"#correr é uma competição de você contra você mesmo... Conectado aos outros corredores. Aqueles com #velocidade maior que a sua te animam... Aqueles com velocidade menor que a sua te #animam mais ainda \o/ " S.F. L.

Introdução

Era intervalo na sala dos Professores do Campus Centro do Colégio Pedro II quando o Prof. Arthur Baptista, de história, botou "aquela pilha" no pessoal: "Vamos correr o circuito Light Rio Antigo?" Entre os 10 Professores que responderam sim, eu era um deles! Havia a opção de caminhar 5 Km, correr 5 Km ou correr 10 Km. Para uma primeira prova oficial eu escolhi os 5Km. E o objetivo primário era só completar a prova!

Preparação

A bem da verdade eu não fiz nenhuma preparação especial. Só conseguir correr 5 Km uma vez, duas semanas antes da prova, com tempo de 37 min. Na semana anterior viajei a trabalho e não pude treinar como eu queria. Entretanto eu tenho feito musculação e alguns exercícios de alta intensidade intervalados e me alimentado com uma dieta que tem me deixado mais produtivo e disposto!

A corrida

A largada (05/10/2015 d.C) seria às 8:00h e a concentração às 7:00h. Chegamos próximo das 7:00h. (Fui de carro e estacionei próximo ao Campus Centro - e caminhei até a Cinelândia, local da prova).

Maira, Cida e Eu

No local da prova fiz o aquecimento e alongamento básico, para evitar qualquer tipo de lesão durante ou após a prova.

Eu aquecendo

Como meu objetivo primário era só completar a corrida, não quis sair lá no pelotão da frente! Na próxima farei isso! Sair atrás do pelotão que se expreme na largada te dá uns 2 ou 3 minutos de vantagem (A verificar!)!

Eu na largada posando para a fotógrafa :-)

Durante a corrida tentei apenas manter a regularidade! Tinha uma corredora com uma calça branca colada ao corpo a minha frente que, por motivos meramente biológicos (programação genética) me manteve ainda mais motivado.

A frente, minha motivação biológica na corrida!

Nos metros finais eu dei uma forçada no ritmo e a ultrapassei! Ela esta a direita na foto abaixo :-)

Eu quase na linha de chegada :-)

E finalmente cruzei a linha de chegada (458º no geral e 48º na faixa de idade de 45 a 49 anos) me sentido inteiro e bem! Na minha cronometragem com 34 minutos. Na cronometragem oficial o tempo foi menor (liguei o crônometro antes de passar pelo tapete de cronometragem!).

Passando pela chegada, cronômetro oficial ao fundo!

Com a medalha de conclusão da prova!

Minha Classificação oficial na Prova está abaixo:

Minha Classificação Oficial na Prova!

Conclusão

Em dezembro terá a última etapa deste circuito e pretendo correr minha primeira prova de 10 Km. Devo fazer uma melhor preparação! Treinar para a corrida e sair no pelotão da frente! Quem viver verá :-)

Um conjunto maior de fotos, dessa corrida, pode ser visto apontando seu navegador pra cá.